おすすめ!アレルギーフリー食品 卵、乳製品、小麦を使用しない食品の紹介

おすすめ!アレルギーフリー食品 卵、乳製品、小麦を使用しない食品の紹介

 
卵、乳製品、小麦のアレルギーである私が愛用している

 

アレルギーフリーなオススメ食品の紹介をしたいと思います。

 

え?!本当に卵、乳製品、小麦が入っていないの?
と思わせる食品がありがたい事にこの世には沢山あります。
風が似ているので我々アレルギー親子には本当に重宝しております☆
麺類や乳製品のアレルギーフリー食品で特に美味しいオススメ食品もありますので紹介をしたいと思います。

 

※食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、専門医の指示に従ってお召し上がりください。

 

 

 

 

 

 

マヨネーズ
日清オイリオマヨドレ

卵、乳製品、小麦を使用してないのにマヨネーズの味!
大豆成分で作られていて、こんなにマヨに味が似ているなんてホント神です!
こちらはいつもスーパーで購入しています。

 

 

 

豆乳
キッコーマンおいしい無調整豆乳

いつも飲むものだから砂糖が入っていない無調整がオススメ。

 

 

 

アーモンドミルク
グリコアーモンド効果
(砂糖不使用)

ビタミンEは抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り細胞の健康維持を助ける栄養素です。
癖のない味でおいしいので牛乳の代わりに飲んだりしますが。栄養に関しては牛乳の代わりになりませんので、他の食品から栄養を補うようにしてください。牛乳の替わりに飲むとなると砂糖不使用のほうが健康のためにもいいと思います。
我が家では料理からおやつまで牛乳の替わりとして使用しています。
こちらも砂糖不使用のものを購入しましょう。
こちらはスーパーで購入しています。

 

 

ヨーグルト
豆乳グルト
コレステロール0%
砂糖不使用)

材料は豆乳。
豆乳+植物性乳酸菌(TUA4408L)が入っています。添加物が不使用なので安心
コレステロール0%、砂糖不使用、乳成分不使用の「ヨーグルトじゃない、豆乳グルト。
乳製品のヨーグルトと味が似ていますし植物性乳酸菌が含まれているのも嬉しいですよね。
味はヨーグルトに似ていておいしいです。酸味もありヨーグルトに似ていて私はおいしいですが、ブルべーリージャムなどを足して食べています。
このヨーグルトは少しクセがあるので、
味が合うか個人差があるかもしれません。
こちらはスーパーで購入しています。
私は好きです。

 

 

 

クリームチーズ
チーズまめーじゅ
冷蔵 大豆舞珠(まめまーじゅ)500g
大豆から作ったチーズ

まえまーじゅ500g大豆で作ったクリームチーズ
このシリースで青と緑のパッケージのものがありますが、豆っぽさがあり私の口には合わなかったためリピしていません。
このチーズは本当にオススメ!
まさにクリームチーズの味。おいしいです。
500gと沢山入っているにお手頃値段の870円くらいで手に入ります。
私は、一度溶かして袋ごと切って小分けにしてから冷凍保存しています。
グルテンフリー、卵、乳製品不使用のクラッカーもあるので、クラッカーにのせて食べたりしてます。
こちらはネット購入しています。
スーパーでは見かけません。

 

 

クラッカー
グルテンフリー お米のクリスピー

卵:不使用  小麦:不使用  牛乳:不使用   
そば:不使用  落花生:不使用  カニ:不使用   エビ:不使用
こちらはネット購入しています。
スーパーでは見かけません。

 

とろけるチーズ
マリンフード 私のとろ~りとろけるヴィーガンシュレッド

チーズが大好きな私としては、とっても嬉しい商品で、何度もリピしています。
味は乳製品のチーズとそっくりで本当においしい。
ただし溶け方は本物のチーズと違います。
本物のとろりとした感じはないです。
レンジでチンするとなかなか溶けてくれない所はありますが、鍋で火に掛けると良くとろけます。
憧れのチーズタッカルビや鍋のシメにチーズ雑炊などにして頂いています!
私の中では、めちゃウマ!神チーズです。
しかも、100g当たりのコレステロールがゴーダチーズと比べコレステロールを99%カット。
アレルギー27品目含んでいません。
冷凍保存できますので、私は大量に購入し常備してます。
こちらはネット購入しています。
スーパーでは見かけません。

 

 

生クリーム
乳製品を使っていない
豆乳入りホイップ

こちらは、スーパーで購入しています。
カボチャのポタージュなど料理にも使用します。
個人的に生クリームよりクドくなくおいしい!
乳製品とかわりないくらいおいしいのでオススメです。

 

 

 

ピザ
植物性ピザ

こちらも植物性のものを使用しており、
動物性のものを一切使用していません。
こちらのピザは本当においしい!!
値段は高めですが何度もリピしています。
アレルギーのためピザが食べれない息子も
このピザはとても気に入っていてまた食べたいと言います。
ナポリピザ、ジュノペーゼ、カレーピザどちらもみんなおいしいので、
どれもオススメです。
私はいつもピザ3枚セットを購入しています。
こちらは楽天で購入出来ます。
スーパーでは見かけません。

 

 

 

おでん
アレルギーフリーらくらくおでん卵、乳製品、小麦不使用
卵、乳製品、小麦を使用していないおでんセットが
スーパーで売られていました。
普通のおでんと特に味の差を感じません。
こちらのおでんで十分!
いつもリピしています。

 

 

 

ちくわ
アレルギーフリー「新ちくわ」(卵、乳製品、小麦不使用)
卵、乳製品、小麦を使用していない「ちくわ」が
スーパーで売られていました。
卵、乳製品、小麦を使用した「ちくわ」より若干味が
さっぱり感はあります。
※原材料の一部に卵とありますので敏感な方は遠慮してください。
私は大好きでいつもリピしています。

 

 

マーガリン
植物性乳酸菌で発酵させた
発酵豆乳マーガリン

純植物性100%のマーガリンです。
トランス脂肪酸の少ない製法で作りました。
香料・着色料は使用しておりません。
まさにマーガリンの味です。
違和感を感じません。
普通においしいのでオススメ。
こちらはネット購入できます。
スーパーでは見かけません。

 

 

 

米麺
フォー

★原材料は米のみ♪使い方豊富!
お米の麺なのでヘルシーでおいしいです。
ラーメンやうどん、ソーメンの代わりにフォーを使っています。
フォーは多くのスーパーでも購入可能です。

 

 

マカロニ
グルテンフリーマカロニ

これは、今日スーパーで見つけました。
小麦不使用で、米粉を使用したやや大きめのマカロニです。
キュウリやハムを入れてマヨネーズと昆布茶を少し混ぜて
作りましたが家族に好評でした。
おいしいです。

 

 

 

米粉

国内産うるち米を独自の製粉技術で小麦粉と同じ位の細さに仕上げましたもの。
小麦粉の代わりに使用しています。
唐揚げや、肉のつなぎは片栗粉を使用していますが、
お好み焼きやパン、は米粉を使用して作っています。
お好み焼きは、米粉と長芋をすりおろした「とろろ」を卵の代わりのつなぎにして、
料理しています。
小麦粉、卵なしでも大丈夫。
おいしいお好み焼き作れますよ。
是非やってみてください。
こちらはスーパーで購入しています。

 

 

 

十割そば

そばには小麦粉が含まれているものが多いので、
十割そばを購入するようにしています。
のびやすいので、茹でたらすぐに食べるようにしています。
こちらは、スーパーで購入していますが、
原料名を確認して、小麦が含まれていないか確認してから
購入しています.。

 

ヌードル
グルテンフリーヌードル

国産米粉でできた麺です。
27品目アレルギー物資不使用。
グルテンフリーダイエット!
低カロリー、低脂質、低たんぱく、食塩不使用!
米粉麺で身体の中からキレイになりましょう。
普通のラーメンよりこっちの方が好きです。
おいしいです。
あっさりしているし消化にもGOOD!
こちらはネット購入しています。

 

 

 

ドレッシング

ごまドレッシングには卵が含まれていることが多いのですが、
卵、乳製品が含まれていないごまドレッシングを発見。
ただし、※一部に小麦を含む と記載されていたので、
敏感な方は避けた方が良いでしょう。
コレステロールはゼロとなっています。
こちらはスーパーで購入しています。

 

 

アレルギーでも風味が似ていておいしい食品はありますので
上手に利用して楽しい食生活をおくりましょう!

 

【注意事項】
本ページでは卵、乳製品、小麦が含まれていない食品をご紹介しておりますが、
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、専門医の指示に従ってお召し上がりください。
製造ラインにおいてアレルゲンが含まれている場合もありますので、敏感な方、アナフィラキシー症状がある方は専門医の指示に従ってお召し上がり下さい。
食品を購入するときは必ず原材料名を確認しアレルギーが含まれていないことを確認してからお召し上がり下さい。
アレルギーを発症する恐れのある食品には細心の注意を払っておりますが、 万が一の場合につきましては責任を負いかねますのでご了承ください。